Сегодня мы перешагнули экватор наших летних встреч для подростков. И затронули, пожалуй...
Сегодня мы перешагнули экватор наших летних встреч для подростков. И затронули, пожалуй, самую глубокую тему — тему страхов и фоновой тревоги. Для чего нам вообще нужен страх? Чего мы боимся на самом деле, когда кажется, что «всё плохо»? И что делать, когда паника буквально захватывает контроль над телом? Ребята искали ответы не по скучным учебникам, а через собственный опыт, творчество и игру: Через метафорические карты (МАК) бережно обнаруживали то, что прячется глубоко внутри. Через рисунки — выгружали пугающие образы на бумагу и экологично избавлялись от них. Через театральные сценки — физически отыгрывали свои страхи, возвращая себе контроль над телом. «Лесенка маленьких шагов» помогла каждому составить личный пошаговый план совладания с тревогой в реальной жизни. А закрепили мы эти навыки в психологической игре «Опасности волшебного леса», где ребята учились договариваться, справляться с трудностями и опираться на команду. Домой каждый унес собственноручно созданный талисман — маленький теплый предмет, который будет напоминать о внутренних опорах и новых силах. ⚠️ Важное объявление по расписанию! В эту пятницу (17.07) занятий у подростковой группы НЕ БУДЕТ.Наш тренинг «Эмоции через голос» переносится на понедельник, 20 июля!Это будет особенная встреча, где психологическая работа с телом соединится с профессиональным творчеством. 🎤 Что ждет ребят в понедельник, 20.07? Мы подготовили насыщенный трехчасовой интерактив, который прокачает уверенность и свободу проявления: Вокал: без стресса и в полной поддержке поработаем над постановкой правильного дыхания (опорой голоса), расширим диапазон и разберем любимые песни ребят. Актёрское мастерство: через живую импровизацию и этюды научимся управлять эмоциями в моменте, чтобы страх сцены и чужих оценок остался в прошлом. Сценическая речь: поставим четкую дикцию и выразительность — этот навык сделает голос сильным и убедительным и у доски в школе, и в жизни. Знакомьтесь с ведущей мастер-класса! Проведет это занятие приглашенный эксперт: Оксана Тригуб — профессиональная артистка, преподаватель по вокалу, актриса кино и педагог с огромным опытом. Оксана обладает удивительным талантом находить индивидуальный подход к каждому подростку. С ней будет комфортно и безопасно как ребятам, которые уже выступали на сцене, так и тем, кто впервые решается выйти под свет софитов и зазвучать во весь голос.