КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ? — 21 апреля 2026 г. в 06:33:27.197
КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ? К телесному психологу часто обращаются, чтобы найти гармонию с едой. Знакомы ли вам эти ощущения? ✔️ Много ем и кусочничаю, но есть при этом не хочу… ✔️ Вроде все применяю, диеты и тренировки, а вес не уходит, просто стоит… ✔️ Ем, когда нервничаю и не понимаю, что с этим делать… ✔️ Не понимаю, когда я наелась, чувствую только тяжесть в животе… ✔️ После работы тянет на сладкое, запрещаю, срываюсь и так по кругу… ✔️ Понимаю, что постоянно ем, вроде держу себя в руках, но срываюсь и виню себя… ✔️ Боюсь съесть лишнее, и это вызывает физический дискомфорт… Если вы узнали себя в этих строках, у нас есть для вас подарок! Для вас, Надежда Кудрявцева, телесно-ориентированный психолог, подготовила АУДИО-МЕДИТАЦИЮ 🧘♀️, которая принесет облегчение уже сегодня – не через месяц работы над собой. Что даст эта медитация? 🧩 Остановит автоматический порыв к холодильнику 🧩 Вернёт ощущение, что вы управляете собой даже в стрессе 🧩 Уберёт тяжесть и вину после «сорвалась» 🧩 Вернёт связь с телом 🧩 Прервёт цикл «заела - стыдно - обещаю завтра - опять заела» Без борьбы. Без «надо держать себя в руках». Без ожидания, пока пройдёте курс терапии. Просто включаете - и за 10 минут возвращаетесь к себе. К телу. К выбору💗 Как получить? Напишите в нашу Служба заботы Центра психологии кодовое слово «ПАУЗА» ✨