Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи
Образование · 18 июня 2026 г.
3. «Энергетическая зевота» Зевота в целом — рефлекторное действие, которое активизирует... — 18 июня 2026 г. в 13:00:06.188
3. «Энергетическая зевота» Зевота в целом — рефлекторное действие, которое активизирует работу всего тела и улучшает кровоснабжение мозга. При зевании напрягаются мышцы ротовой полости, лица, шеи, что способствует увеличению скорости кровотока в сосудах головы. Это улучшает питание клеток мозга и обменные процессы в них. Как выполнять: Зевнуть, массируя область вокруг рта, зоны соединения челюстей пальцами. Массирование напряжённых участков на челюстях может дополнительно активизировать нервные окончания и улучшить кровообращение в этой области. Цель: Снять напряжение, улучшить концентрацию. Повторы: 5–7 раз. Это упражнение можно использовать, чтобы избавиться от перенапряжения во время подготовки к экзаменам! Делитесь информацией, а нам👍 #РостовскаяОбласть #психологическаяпомощь #ПомощьШкольнику #ПомощьРодителю #ПомощьПодростку #Нейрогимнастика #Упражнениядлявсейсемьи #ГБУРОЦППМиСП