📢Ко Дню здорового питания и отказа от излишеств в еде педагогом-психологом Маркиной На... — 4 июня 2026 г. в 09:46:48.486
📢Ко Дню здорового питания и отказа от излишеств в еде педагогом-психологом Маркиной Натальей Александровной для подростков проведен тренинг "Не заедай, а проживай: экологичные способы борьбы со стрессом". 🍫🧁Пирожные, шоколад, газированная вода и даже солёные огурчики-вот что по мнению подростков появляется на столе в огромном количестве в моменты тревоги и раздражения. Покушал - и сразу становится тепло, настроение улучшается, прибавляются силы. ❓Но так ли это? Действительно ли продукты питания дают ресурс и новую энергию? На эти вопросы ребята искали ответы в игре "Моя еда: мифы и реальность". Развенчав все мифы, педагог-психолог напомнила подросткам о способах снижения напряжения. Завершилась встреча весёлым творческим упражнением "Вкусный портрет". Каждый участник изобразил себя через метафору полезного питания.