🦠Лето — время свежих ягод, овощей и фруктов, но именно в этот период возрастает риск к... — 16 июля 2026 г. в 03:00:04.011
🦠Лето — время свежих ягод, овощей и фруктов, но именно в этот период возрастает риск кишечных инфекций. Высокая температура воздуха создаёт идеальные условия для размножения бактерий. ☝🏻Чтобы отдых не был испорчен недомоганием, нужно запомнить несколько простых правил: 1. Тщательно мойте руки! Всегда мойте руки с мылом перед едой, после возвращения с улицы и, конечно, после посещения туалета. Используйте антисептик. 2. Овощи, фрукты и ягоды — мыть обязательно! Промывайте все плоды под проточной водой, и дополнительно рекомендуется обдать их кипятком. 3. Вода — только безопасная! Пейте кипячёную, бутилированную или фильтрованную воду. Ни в коем случае не из-под крана. Избегайте напитков со льдом сомнительного происхождения. 4. Будьте осторожны с уличной едой! В жару скоропортящиеся продукты (пирожки, салаты с майонезом, молочные коктейли и пр.) становятся опасными уже через час. Следите за сроками годности продуктов. Что делать при появлении первых симптомов (тошнота, диарея, боли в животе): — не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу! Берегите себя и наслаждайтесь летом 🌞