Десять дней, с 8 по 18 июля в рамках реализации летней программы "Спортивное дето" пров... — 8 июня 2026 г. в 11:52:21.711
Десять дней, с 8 по 18 июля в рамках реализации летней программы "Спортивное дето" проведут воспитанники отделения по лыжным гонкам (тренер Елена Соколова) в спортивно-оздоровительном лагере "Олипиец" на оз.Яльчик. Для спортсменов это не просто отдых, это ежедневные кропотливые тренировки, требующие много сил и энергии. Летние сборы для лыжников — это ключевой этап подготовки, который помогает заложить физическую базу, совершенствовать технику и наработать объём тренировок для успешного зимнего сезона. Основные виды деятельности, входящие в план тренировочного процесса: 📌тренировки на лыжероллерах (отрабатка техники классического или конькового хода); 📌кроссы и бег (развитие выносливости, укрепление мышц и улучшение координации); 📌силовые тренировки (развитие мощности отталкивания, устойчивости корпуса, способности сохранять высокую скорость на протяжении дистанции); 📌имитационные упражнения; 📌общая физическая подготовка 📌восстановительные процедуры. Ребята, от всей души желаем вам продуктивных и успешных летних сборов! Пусть каждый день приносит новые достижения, вдохновение и радость от тренировок. #НескучноеЛето2026 #НескучныеКаникулыРМЭ_2026 #Дополнительное_образование_детей #Все_лучшее_детям