🚫 БУЛЛИНГ – ЭТО НЕ НОРМА. ЭТО ВАЖНО ОСТАНОВИТЬ! — 18 августа 2026 г. в 09:45:22.302
🚫 БУЛЛИНГ – ЭТО НЕ НОРМА. ЭТО ВАЖНО ОСТАНОВИТЬ! Мы часто путаем травлю с «жесткой шуткой» или «конфликтом». Но буллинг — это систематическое унижение, обидные слова и действия, направленные против человека. Это насилие, которое нельзя терпеть. Как понять, что это буллинг? 🔹 Над тобой смеются, даже когда ты просишь остановиться. 🔹 Тебя намеренно исключают из общения. 🔹 Тебе угрожают или травят в интернете. 🔹 Ты чувствуешь страх, тревогу и одиночество. СТОП БУЛЛИНГ. Что делать, если ты стал свидетелем? ✖️ Не поддерживай обидчиков. Молчание — это тоже участие. ✔️ Поддержи того, кого обижают. Даже фраза «Ты не один» может многое изменить. ✔️ Сообщи взрослым. Это не ябедничество, это проявление ответственности. ПОМНИ: Буллинг — это не шутка и не способ закалить характер. Это рана, которая может оставить след на всю жизнь. Но ее можно залечить — если говорить, действовать и не бояться просить помощи. Если обижают тебя: 🔸 Не молчи. Это не твоя вина. 🔸 Расскажи тому, кому доверяешь (родным, учителю, другу). 🔸 Не отвечай агрессией — это может усугубить ситуацию. 🔸 Сохраняй доказательства (скрины переписок, записи) — это важно при кибербуллинге. 🔸 Проси поддержки. Найди хотя бы одного человека рядом. 🔸 Знай свои права. Тебя обязаны защищать. Буллинг — это нарушение границ и человеческого достоинства. #ТЕБЯОБИЖАЮТ? #ТЫВИДИШЬЧТОКОГО-ТООБИЖАЮТ? #НЕМОЛЧИ #ГОВОРИ