Подарите себе два утра, после которых захочется улыбаться чаще. 🌿
Подарите себе два утра, после которых захочется улыбаться чаще. 🌿 Иногда всё, что действительно нужно - это остановиться. Сделать глубокий вдох, почувствовать тёплое солнце, мягкое движение и на час забыть о бесконечных делах. В рамках Международного форума креативных индустрий и гостеприимства 1 и 2 августа на Центральной набережной пройдут открытые практики йоги с дипломированным йога-тренером Анастасией Аркатовой. 🧘♀️ 1 августа | 11:00–12:00 🧘♀️ 2 августа | 12:00–13:00 Это не про сложные асаны и спортивные достижения. Это про заботу о себе. Про лёгкость в теле, свободную спину, спокойные мысли и ощущение внутреннего баланса. После практики не спешите уходить. Вас ждёт уютное продолжение: ароматный чай, медитативное рисование и тёплое общение. Здесь не нужно уметь рисовать - важно просто расслабиться, насладиться моментом и провести время в приятной компании. Приходите сами, приглашайте друзей, родителей, вторую половинку или детей. Иногда самые ценные моменты рождаются именно в таких неспешных встречах. 🧘♀️ Если у вас есть собственный коврик для йоги - обязательно возьмите его с собой. Так практика будет ещё комфортнее. Если коврика нет - всё равно приходите, главное - ваше желание провести это время вместе с пользой. 📍 Место встречи - Центральная набережная, у скульптуры «Журавли». Приходите немного заранее, чтобы спокойно расположиться и настроиться на практику. ✨ Йога. Чай. Творчество. И два утра, которые вы захотите подарить себе.