5 дней йоги в Барде: перезагрузка тела и духа — 12 сентября 2026 г. в 10:30:55.339
5 дней йоги в Барде: перезагрузка тела и духа В нашем структурном подразделении в деревне Барда завершился 5-дневный курс йоги. Всё это время ребята под чутким руководством специалиста Марины погружались в мир практик — от дыхательных техник до глубоких асан. Каждый день был новым открытием: • учились слышать своё тело • осваивали дыхание и концентрацию • пробовали разные стили и направления йоги • находили баланс между напряжением и расслаблением Марина — не просто инструктор, а настоящий проводник. Она терпеливо объясняла, поддерживала и вдохновляла каждого участника. Ребята уходили с занятий с лёгкостью в теле и ясностью в мыслях. Йога — это не просто физическая практика. Это путь к гармонии с собой. И мы рады, что наш коллектив прошёл этот путь вместе. 🌿Спасибо Марине за профессионализм и тепло! И спасибо всем участникам за смелость попробовать новое.