Обучающиеся Борисоглебской школы №6 освоили навыки стрессоустойчивости📗 — 25 мая 2026 г. в 16:57:09.736
Обучающиеся Борисоглебской школы №6 освоили навыки стрессоустойчивости📗 В апреле 2026 года завершилась краткосрочная дополнительная общеразвивающая программа «Я спокоен, уверен, здоров». Она проходила с февраля по апрель на базе Борисоглебской школы № 6. Курс организовала и провела педагог дополнительного образования Центра «Социальная адаптация молодёжи» Зубкова Ольга Юрьевна. Участники познакомились с основами психологической грамотности: узнали, что такое темперамент, эмоции и характер, а также освоили практические техники управления стрессом и повышения внутренней уверенности. Особое внимание уделили способам сохранения спокойствия в сложных ситуациях. Завершающее занятие прошло в формате интерактивной игры «Что такое темперамент?». Школьники выполняли задания, направленные на закрепление полученных знаний — определяли типы темперамента в жизненных сценариях, разбирали эмоциональные реакции и учились бороться со стрессом. «Раньше я сильно нервничал перед важными контрольными работами. Занятия помогли мне понять себя, свои эмоции и научили быстро успокаиваться. Теперь я чувствую себя гораздо увереннее», — поделился один из обучающихся. Все успешно освоившие программу получили свидетельства об окончании обучения. Приобретённые навыки пригодятся школьникам для сохранения психологического здоровья в жизни.