ЦС

Центр социально-психологической помощи "Доверие"

Госорганы и учреждения · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Архитектура себя: от ограничений к ресурсам

Архитектура себя: от ограничений к ресурсам 02.11. 2026 года в МБУ МП МЦ СППМГ «Доверие» прошла открытая встреча для девятиклассников школы № 24. Период подготовки к ОГЭ и выбора дальнейшего пути — время колоссальной нагрузки на психику подростка. Чтобы помочь ребятам разобраться в своих чувствах, педагог-психолог Клавдия Александровна Пресникова провела экспресс-диагностику с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК). Работа шла сразу в двух направлениях: 🧠 «Тараканы в голове» — изучали с помощью метафор и образов свои ограничения и барьеры на пути к цели. Подростки смогли визуализировать и озвучить свои главные страхи, тревоги и ограничивающие убеждения. Вынос внутреннего критика во вне, в слова — первый шаг к тому, чтобы перестать быть его заложником. ⚡ «Ресурсы» — поиск точек опоры. Участники искали ответы на вопросы: «Что дает мне силы?», «Кто моя поддержка?», «На что я могу опереться, когда становится трудно?». Для многих ребят стало открытием, что их главный ресурс — это они сами, их увлечения, мечты и уже полученный жизненный опыт. Главная цель таких встреч в «Доверии» — не просто диагностика, а профилактика эмоционального выгорания и формирование психологической грамотности. Мы учим подростков не бояться своих мыслей, экологично проживать стресс и находить опору внутри себя. Именно с умения слышать себя, справляться с трудностями и сохранять внутреннюю силу начинается настоящий, деятельный патриотизм — любовь к своему городу, республике и стране через вклад в собственное развитие. #ЦентрДовериеСалават #Твойпсихолог #МолодежныйЦентрПсихологическойПомощиДовериеСалават #БашМолодёжь #МолодежьБашкортостана