Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов
Без категории · 3 ноября 2026 г.
Дорогие друзья, уважаемые представители старшего поколения!
Дорогие друзья, уважаемые представители старшего поколения! Приглашаем вас посетить лекцию по здоровью, которая состоится 5 ноября в 15:00 в библиотеке «Мальвина» (Школьный переулок, 1). Тема встречи: «Здоровье северян: как сохранить силы и активность в наших условиях». Спикер — Аверьянова Инесса Владиславовна, лектор Российского общества «Знание», доктор биологических наук, профессор НИЦ «Арктика» ДВО РАН. На лекции вы узнаете: Почему в условиях Севера наш организм работает по-особому и как помочь ему справляться с нагрузками. Что такое «цена адаптации» и почему важно следить за давлением, дыханием и уровнем витаминов (особенно витамина D). Как связаны наш сон, гормоны и общее самочувствие. Простые и научно обоснованные советы по питанию и образу жизни для поддержания здоровья в пожилом возрасте. Инесса Владиславовна много лет изучает физиологию жителей Магаданской области и знает, как сохранить бодрость духа и тела в нашем климате. Лекция пройдет в формате живого общения — вы сможете задать вопросы и получить компетентные ответы. Приходите сами и приводите друзей! Вход свободный. Регистрация на мероприятие: https://forms.yandex.ru/u/6ae93cc695add5df1eae156d