ЦС

Центр социального обслуживания населения города Ливны

Без категории · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Бережно к себе

Бережно к себе В школе для мам «Перезагрузка» активно работает консультативный пункт - место, где каждая мама может выдохнуть, почувствовать опору и получить нужную поддержку. Здесь участницы могут поговорить с психологом, разобрать волнующие вопросы, освоить простые техники саморегуляции и найти способы бережно распределять свои силы. Специалисты помогают не только справляться с тревогой и усталостью, но и выстраивать теплые, доверительные отношения в семье. В октябре 2026 года консультации проходили в разных форматах: 8 индивидуально и 2 семейные консультации. Главное, чтобы помощь была доступной и по-настоящему полезной. Мы не обещаем, что трудности исчезнут, но верим, что с опорой, пониманием и правильными инструментами справляться с ними становится легче. А когда мама чувствует себя чуть спокойнее и увереннее, теплее становится всей семье. Спасибо мамам за смелость обращаться за поддержкой: это уже большой шаг к внутреннему балансу!