Хотите помочь другим и принести пользу своему здоровью? Станьте донором крови!

Хотите помочь другим и принести пользу своему здоровью? Станьте донором крови! Научные исследования и практические наблюдения подтверждают, что сдача крови в объёме до 500 мл безопасна для здоровья человека. Более того, периодические донации оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. Советы БУ ЦСА. Как подготовиться к сдаче крови ✅ Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять: жирную, жареную, острую и копчёную пищу; колбасные изделия; мясные, рыбные и молочные продукты; яйца; масло (в том числе растительное); шоколад; орехи и финики; авокадо; свёклу; бананы. ✅ Рекомендуется пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы. Приходите на донацию, чтобы помочь тем, кто в этом нуждается, и позаботьтесь о своём организме заранее!