🏛️ В Сафоновском сельском доме культуры Добринского округа в рамках проекта «Липецкое ... — 27 июля 2026 г. в 08:33:18.515
🏛️ В Сафоновском сельском доме культуры Добринского округа в рамках проекта «Липецкое долголетие» был проведён оздоровительный час «Будь здоров без докторов». 💪 Все мы должны понимать, как много значит здоровье в нашей жизни. ❤️ В программу мероприятия входили утренняя зарядка 🏋️♂️, спортивные активности ⚽ и ходьба по территории СДК 🚶♀️. Участники узнали, что для крепкого здоровья важны не только спорт и движение, но и правильное питание. 🥗 Вот основные правила рационального питания, которые прозвучали на встрече: Воздерживайтесь от жирной пищи. 🚫🍔 Остерегайтесь очень острого и солёного. 🌶️🧂 Сладостей — тысяча, а здоровье — одно. 🍬⚠️ Овощи и фрукты — полезные продукты. 🥦🍎 Наша встреча прошла в тёплой и дружественной атмосфере. 🤗 Участники не только получили полезные знания, но и зарядились бодростью и хорошим настроением на весь день! 🌞 Проект «Липецкое долголетие» продолжает радовать активных жителей региона интересными и полезными мероприятиями! 👏✨ #забота48 #защита48 #Липецкоедолголетие #Липецкаяобласть