🏅 В преддверии Дня физкультурника на разных площадках города Липецка прошли праздничн... — 5 августа 2026 г. в 08:55:14.428
🏅 В преддверии Дня физкультурника на разных площадках города Липецка прошли праздничные мероприятия для участников проекта «Липецкое долголетие». Люди старшего поколения смогли попробовать себя в новых видах спорта и освоить оздоровительные практики. 🛶 Одно из самых ярких событий — заплыв на сапбордах. Для многих участников это был первый опыт, и все остались в восторге! ☯️ Для любителей более спокойных практик провели мастер-класс по цигун с веерами. Это древнее китайское искусство сочетает медитацию, дыхательные упражнения и плавные движения для укрепления здоровья и достижения внутренней гармонии. 🥢 Также в программу вошли мастер-классы по гимнастике с палками и суставной гимнастике. Эти направления помогают укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение и уменьшить боль в суставах. 👍 Подобные занятия в рамках проекта «Липецкое долголетие» проводятся на регулярной основе и пользуются большой популярностью. 💖 «Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что движение — оно же настоящее лекарство! Когда занимаешься спортом, душа радуется!» — делятся эмоциями участники. #забота48 #защита48 #ДеньФизкультурника #Липецкаяобласть