Эмоции — наш компас. Учимся им управлять! — 3 августа 2026 г. в 03:24:51.814

Эмоции — наш компас. Учимся им управлять! На днях Людмила Михайловна провела занятие «Учимся контролировать свои эмоции». Говорили о главном — о нас самих. Через презентацию и живую дискуссию освежили наши знания о радости, горе, гневе, страхе и удивлении. Цель была не просто вспомнить теорию, а научиться замечать эти состояния «в моменте» и выбирать, как на них реагировать #эмоции #самоконтроль #осознанность