Доброе утро! 💤 — 9 сентября 2026 г. в 05:08:02.931
Доброе утро! 💤 ФАКТ ДНЯ: Во время глубокой фазы сна наш мозг буквально «очищается» от токсинов с помощью глимфатической системы. Недосып снижает концентрацию внимания почти на 30%. Если сегодня вы чувствуете себя немного уставшим, не корите себя. Начните день в комфортном темпе, сделайте легкую разминку и дайте себе раскачаться.
46 просмотров