Доброе утро! ⚽️⚡️
Доброе утро! ⚽️⚡️ ФАКТ ДНЯ: Футболисты за один матч пробегают в среднем от 10 до 12 километров, выполняя при этом десятки ускорений. Такой интервальный тренинг развивает выносливость и сжигает калории эффективнее любой монотонной тренировки. За какую футбольную команду вы болели с детства или симпатизируете сейчас? Делитесь в комментариях! 👇
196 просмотров