ЦС

Центр спорта Красногвардейского района

Спорт · 1 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Доброе утро! 🏃‍💦

Доброе утро! 🏃‍💦 ФАКТ ДНЯ: Преодоление неожиданных препятствий - например, луж на бегу - требует мгновенной координации и развивает мышцы-стабилизаторы, которые почти не задействуются при беге по ровной дорожке.