☀️ Встречаем лето с ГТО! — 1 июня 2026 г. в 07:14:14.815
☀️ Встречаем лето с ГТО! Прямо сейчас на «Виадуке» проходит прием нормативов ВФСК «ГТО». Для выполнения доступны следующие нормативы: • Бег на 1 км, 1.5 км, 2 км, 3 км. • Бег на 10 м, 30 м, 60 м, 100 м (с) • Челночный бег 3*10м (с) Смешанное передвижение на 1 км, 2 км. • Шестиминутный бег • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу • Рывок гири 16 кг • Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (90 см) • Подтягивание из виса на высокой перекладине • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами • Поднимание туловища из положения лежа на спине 👉🏼 Сотрудники Центра тестирования будут ждать вас здесь до 16:00! #НиДняБезДвижения #СПОРТНОВОГО
1 924 просмотров