💪🏻22 сентября в парке Лесотехнической академии прошёл мастер‑класс по северной ходьбе... — 24 сентября 2026 г. в 08:18:01.452
💪🏻22 сентября в парке Лесотехнической академии прошёл мастер‑класс по северной ходьбе для жителей муниципального образования Светлановское Выборгского района Санкт-Петербурга. Северная ходьба — это не просто прогулка: она задействует до 90 % мышц тела, укрепляет сердечно‑сосудистую систему, улучшает координацию и при этом остаётся доступной людям разных возрастов и уровней подготовки. Как говорят: «Движение — это жизнь», и на мастер‑классе каждый смог в этом убедиться. 👉🏻Под руководством инструктора Центра спорта Выборгского района Елены Николаевны Бессоновой участники освоили правильную технику, научились подбирать темп и следить за дыханием — так, чтобы тренировка была и эффективной, и комфортной. Атмосфера получилась по‑настоящему дружеской. Все участники получили памятные подарки от муниципального образования Светлановское, которые вручил глава МО Михаил Сергеевич Конивец. Мероприятие способствовало популяризации здорового образа жизни и позволило участникам получить новые прикладные знания и практические навыки, а также позитивный эмоциональный заряд энергии в этот туманный день! 📞Узнать все подробности и записаться на занятия северной ходьбой можно по телефону: 8 (812) 515-08-23. 📸Больше фотографий будут в АЛЬБОМЕ. #мастеркласс #севернаяходьба #сотрудничество