В Пензе стартовал пилотный социальный проект «Женщины за здоровье мужчин»
В Пензе стартовал пилотный социальный проект «Женщины за здоровье мужчин» 🤝На базе Пензенского отделения Сбербанка прошёл первый цикл занятий в рамках проекта «Женщины за здоровье мужчин». В мероприятии приняли участие более 50 человек. 💯 Программа была разделена на два блока, чтобы каждый участник получил максимально полезные и прикладные знания. Для женщин Юлия Закатова врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья рассказала, о том как поддержка в семье помогает предупреждать заболевания у мужчин. Для мужчин практическое занятие провёл участник двух Олимпийских игр, мастер спорта России международного класса, начальник спортивно-массового отдела Центра спортивной подготовки Владимир Голяс. Под его руководством мужчины учились правильно пользоваться тренажёрами, соблюдать технику выполнения упражнений. Владимир наглядно показал, как выстраивать нагрузку так, чтобы укрепить мышечный корсет, не подвергая риску суставы и сердечно-сосудистую систему. 💥🎉Следующие сессии пройдут под девизами «Взаимодействие и мягкое влияние в вопросах здоровья» и «Сила духа». Темы: психологическая устойчивость, правильное питание и выстраивание доверительных отношений в семье ради поддержки здорового образа жизни. #ЦентрспортивнойподготовкиПензенскойобласти