Центр спортивных единоборств «Рубеж»

Спорт · 10 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥Приём от тренера — 10 июля 2026 г. в 16:25:40.032

🔥Приём от тренера Сегодня наш наставник по самбо разбирает эффективный болевой на ногу: «рычаг колена» с переходом на «канарейку». Сохраняйте, чтобы не потерять, и применяйте на практике!💪🏻