Анастасия Турчанинова. Центр телесной психологии и мифодрамы
Здоровье · 23 мая 2026 г.
Группа проживания "Утраты" — это особый формат динамической групповой терапии, где фоку... — 23 мая 2026 г. в 06:56:16.900
Группа проживания "Утраты" — это особый формат динамической групповой терапии, где фокус делается на переживании и интеграции потерь: смерти близких, разрыва отношений, ухода из привычной роли, утраты работы, планов, здоровья или даже части прежнего “я”. В такой группе важно то, что: ✓участники не одни со своей болью — они делятся переживаниями в безопасной и поддерживающей среде, где другие тоже недавно или давно проживают утрату; ✓разрешается и нормализуется выражение тоски, злости, обиды, вины, растерянности и чувства пустоты, а не только “держать лицо” и “быстро собраться” для окружающих; ✓через обмен историями и эмоциями участники постепенно учатся жить с тем, что утратили, а не просто “забывать” или “пережевывать” боль. Группа проживания утраты помогает: - не отделаться “цифрами” (сколько прошло времени, сколько слёз), а действительно пройти этапы печали и адаптации; - понять, какие чувства застыли в теле, как они связаны с телесными напряжениями или телесными привычками; - найти новые смыслы и способы “держать” человека или опыт внутри, сохранив связь, но не застряв в прошлом. Это подходит тем, кто: ✅ проходит через недавнюю или “недопрожитую” утрату, ✅ чувствует, что в жизни “что‑то не зажило”, ✅ устал слышать фразы “пора отпустить” и хочет мягко и по‑настоящему прожить свою боль в компании других. Если вы чувствуете, что тема утраты сейчас близка или больно отложенная, группа проживания утраты может стать очень важным и бережным шагом в терапевтическом процессе. Динамическая граппа проживания "УТРАТЫ" начнется в среду 27 мая 19.00-21.00. 6 встреч, периодичность раз в неделю. Стоимость 3000р. Запись в ЛС