💥 ЗДОРОВАЯ СПИНА — ЗАЛОГ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
💥 ЗДОРОВАЯ СПИНА — ЗАЛОГ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ ✅ Проект «Московское долголетие» 💪 Приглашаем на программу для укрепления мышц спины и оздоровления позвоночника. Мягкие упражнения помогут снять напряжение в спине и шее, улучшить осанку и координацию, укрепить мышечный корсет и повысить энергию. Подходит тем, у кого: 🔹боль в шее, спине или пояснице 🔹сидячий образ жизни 🔹сутулость, искривление позвоночника 🔹быстрая утомляемость 📌 Занятия адаптированы для людей старшего возраста. Регулярная практика — путь к активности и здоровью на долгие годы! 👨🏫 Педагог: Собиров Бахтиёр Исломович 🗓 Расписание: четверг 12:30–13:30 🚀 Начало занятий: 17 сентября 📍 Адрес: Измайловский б., д. 38 🔗 Ссылка на чат группы 🔢 Код для записи: 02405548 📞 Записаться или задать вопрос: +7 (499) 163-61-87 📌 Информационный чат МД Центра творчества Присоединяйтесь к программе «Здоровая спина»! #ДОНМ #ЦентрКосарева #МосковскоеДолголетие