✅В хореографическом коллективе "Отрадушка" на занятиях появилась фитнес лента! — 22 августа 2026 г. в 05:00:03.763
✅В хореографическом коллективе "Отрадушка" на занятиях появилась фитнес лента! С ней ребята прокачивают сразу несколько важных зон: ✨Плечевые суставы - работаем над амплитудой и свободой движений. ✨Руки и спину - добавляем силу и выносливость. ✨Стопы - укрепляем и учимся держать баланс. ✨Технику вращений - лента помогает поймать правильную постановку рук и корпуса. Они только учатся грамотно использовать этот инструмент, и с каждой тренировкой лучше понимают, как направлять нагрузку и выстраивать правильную технику. #ЦентртворчестваМОДинскойрайон
65 просмотров