Зачем курсанты играют в пятнашки на занятиях по самообороне
Зачем курсанты играют в пятнашки на занятиях по самообороне Не в те пятнашки, что с цифрами, а в те, что улучшают скорость и реакцию. Курсанты карельского филиала Центра «ВОИН» из школы №3 осваивают курс по самообороне под руководством инструктора Александра Гавриленко. На видео – часть тренировки: ребята играют в пятнашки. «Пятнашки в боксе — это специальное игровое упражнение в парах на скорость, реакцию и чувство дистанции без нанесения сильных ударов», - объясняет Александр. Александр Гавриленко летом прошел обучение на базе волгоградского «Авангарда» у инструкторов РСБИ. Александр – опытный спортсмен, тренер, мастер спорта по боксу и рукопашному бою.
155 просмотров