⏩ Стресс — естественная реакция на напряжённые ситуации (работа, конфликты, перемены и ... — 7 июля 2026 г. в 08:01:04.215
⏩ Стресс — естественная реакция на напряжённые ситуации (работа, конфликты, перемены и др.). В малых дозах он полезен (эустресс): помогает сосредоточиться. При постоянстве превращается в дистресс и вредит здоровью: вызывает тревожность, бессонницу, головные боли, может привести к хроническим болезням. 📎 Главное — не игнорировать сигналы организма. Если стресс мешает жить, работать или общаться, важно обратиться к специалисту.
130 просмотров