Лето в разгаре! У нас в Новосибирской области установилась жаркая погода – каждый день ... — 3 июля 2026 г. в 09:14:57.645
Лето в разгаре! У нас в Новосибирской области установилась жаркая погода – каждый день термометр неуклонно ползет вверх. А когда солнце беспощадно палит с небес и за окном царит духота, следует помнить золотое правило: в жару нужно много пить! И не просто пить, а делать это регулярно, небольшими порциями, опережая наступление явной жажды. Это позволит поддерживать водный баланс на должном уровне, сохраняя ясность ума и бодрость духа даже в самые невыносимые часы. А, как и что пить в жару? Подойдут ли чай и кофе, сколько нужно жидкости, как правильно наладить питьевой режим? В карточках в приложении читайте рекомендации заведующей кардиологическим отделением Российского геронтологического научно-клинического центра (РГНКЦ) Пироговского университета, врача-кардиолога, кандидата медицинских наук Анны Щедриной. По материалам портала объясняем.РФ #ТогучинЦЗН #Жара