☀️☀️☀️Сегодня в Тогучинском районе состоялось уникальное событие, призванное укрепить з... — 11 августа 2026 г. в 09:38:00.197
☀️☀️☀️Сегодня в Тогучинском районе состоялось уникальное событие, призванное укрепить здоровье и подарить заряд бодрости его прекрасным представительницам. Участницы женского клуба «Успешная леди» приняли участие в «Марафоне здоровья», мероприятии, организованном при поддержке Женской Ассамблеи Новосибирской области. ✅Татьяна Корнеева, руководитель Бодифлекс центра города Новосибирска и преподаватель кафедры физического воспитания Новосибирского государственного технического университета, провела для нас мастер-класс «Скорая помощь для тела: магия самомассажа». Показала нам простую и доступную технику расслабления мышц с помощью теннисного мяча и наглядно продемонстрировала, как с помощью этого простого предмета можно проработать даже глубокие мышечные зажимы, снять напряжение и уменьшить болевые ощущения в шее, спине и пояснице, улучшить кровообращение. Участницы с удовольствием повторяли за Татьяной каждое движение, понимая, что в их руках оказался ключ к мгновенному облегчению и расслаблению. ✅Особое внимание было уделено техникам, которые помогают справиться с повседневными стрессами и усталостью, буквально «включив» внутренние ресурсы организма. 💯Энергия и профессионализм Татьяны Корнеевой заряжали всех присутствующих с первых минут. По окончании мастер-класса, лица наших женщин сияли от удовольствия и удовлетворения. Чувство легкости и прилива сил стало лучшим доказательством эффективности предложенных техник. А наша встреча – ярким примером того, как забота о себе может быть доступной, приятной и невероятно полезной!