Мы часто не замечаем, как в течение дня накапливается напряжение в глазах.
Мы часто не замечаем, как в течение дня накапливается напряжение в глазах. Первые сигналы — лёгкая расфокусировка взгляда, желание потереть глаза. В такие моменты важно сделать короткую передышку. Чтобы сделать эту паузу максимально полезной, мы подготовили гайд с пятью упражнениями. Они выполняются плавно, без резких движений и не требуют отрываться от привычных дел надолго. Сохраняете гайд себе и пользуйтесь при первых признаках усталости глаз👇🏼
115 просмотров