ЦБ

Централизованная Библиотечная Система города Бердска

Госорганы и учреждения · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Приглашаем 8 ноября в 11:00 на встречу клуба счастливых женщин «Выдыхай»

Приглашаем 8 ноября в 11:00 на встречу клуба счастливых женщин «Выдыхай» Тема: «Физическое счастье: тело как источник энергии, радости и реальных результатов» Что вас ждёт: 🔹 Мини-лекция «Тело как источник счастья и энергии» — научный взгляд на то, почему физические результаты влияют на настроение, уверенность и общий ресурс. 🔹 Практика «Карта телесного счастья» — вы составите список из 20 простых действий, которые приносят радость и дают энергию. 🧬 Сделаем полезные упражнения для поднятия энергии 📚Книжная выставка — подборка литературы о теле, движении, питании, энергии и заботе о себе. 📍 Центральная библиотека им. А. Сорокина г. Бердск, ул. Ленина 13Г. Обязательная регистрация в МАХ: 89139138202 💎 Бонус для участниц — мягкое домашнее задание на определение уровня энергии.