Одним из популярных видов активного отдыха зимой является катание на коньках. Но очень ... — 9 января 2026 г. в 05:58:22.284
Одним из популярных видов активного отдыха зимой является катание на коньках. Но очень важно соблюдать технику безопасности, чтобы избежать травм. 📌 Напоминаем: ✔ Обязательно убедитесь в исправности коньков. Они должны быть по размеру и не зажимать ноги. ✔ Одежда должна быть лёгкой, но тёплой. Можно дополнительно надевать специальную защиту (наколенники, налокотники и т.д.). ✔ Падение – частое явление при катании на коньках. Старайтесь падать на бок, чтобы лезвия коньков не были направлены в сторону других людей. ✔ Избегайте столкновений с другими людьми, держите дистанцию. Если вы катаетесь на открытом катке, избегайте замерзания и обморожения. ☝ Также на катках могут действовать и свои правила поведения на льду. Соблюдайте их и относитесь с уважением к другим катающимся. В случае экстренной ситуации звоните на номер – 112!