📚 Приглашаем на психологический лекторий в Чеховской модельной Центральной библиотеке!...
📚 Приглашаем на психологический лекторий в Чеховской модельной Центральной библиотеке! 📚 Тема встречи: «Как пережить психологическую травму и двигаться дальше». Вместе с гештальт‑терапевтом Мариной Классен разберём, какие стратегии помогают справляться с тяжёлыми переживаниями и находить внутренние ресурсы для движения вперёд. На лекции вы узнаете, как бережно относиться к себе в кризисный период, распознавать первые сигналы перенапряжения и выстраивать простые, но эффективные практики самоподдержки. Марина поделится не только теоретическими основами, но и конкретными техниками, которые можно применять в повседневной жизни — от способов регуляции эмоций до методов работы с навязчивыми мыслями. 🗓 Когда: 23 сентября, начало в 18:30. 📞 Вопросы и подробности: 8 (496) 723‑52‑97. А ещё на мероприятии можно оформить электронный читательский билет — удобно и быстро! Это откроет доступ к цифровым фондам библиотеки, онлайн‑сервисам и актуальным подборкам литературы по психологии и личностному развитию. Приходите, чтобы получить поддержку, новые знания и ответы на волнующие вопросы. Будем рады видеть вас! 🤗 #ГоспабликиМО #МуниципальныйОкругЧехов #Центральная_библиотека #БиблиотекаЧехов #Chehovcbs #Библиотека #я_люблю_читать #читать_модно