ЦБ

Центральная библиотека имени С.Есенина Люберцы

Госорганы и учреждения · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🫶 "Искусство быть здоровым"

🫶 "Искусство быть здоровым" — занятия пальчиковой гимнастикой Пальчиковая гимнастика для людей пожилого возраста — это не просто разминка для рук, а эффективный и доступный способ поддержания когнитивного и физического здоровья. Такие занятия напрямую стимулируют мелкую моторику, которая с годами имеет свойство угасать. Однако главная ценность пальчиковой гимнастики кроется в её влиянии на мозг. Это своего рода «фитнес для ума», который помогает дольше сохранять ясность мышления, является профилактикой деменции и дарит пожилому человеку важное ощущение контроля над собственным телом и его возможностями. 🕕 10 ноября, 11:30 📍 Вход свободный