🧩#БИБЛИОНОВОСТИ
🧩#БИБЛИОНОВОСТИ 🤔 Как реагировать на стресс? Можно ли его "приручить"? Этим вопросам мы посвятили встречу со старшеклассниками Миасской школы №1 Начав с теории, мы быстро перешли к практике. 🔹 Интерактив у доски. Ребята сами выходили и распределяли признаки стресса. Спорили и доказывали: где дрожь в руках - это физика, а где "каша в голове" - психика. 🔹 Копилка упражнений. Освоили несколько техник "скорой помощи" для нервной системы. Дышали и учились переключать внимание. 🔹 Разговор о главном. Отдельный блок посвятили тому, как поддержать отношения с родителями. Обсудили конкретные фразы и стратегии, как не втянуться в конфликт и сохранить спокойствие. ✨ А финалом стало творчество. Все вместе сделали большой плакат "Как я справляюсь со стрессом". Каждый добавил свой собственный вариант снятия тревоги. Получилось откровенно и очень искренне. Стресс - это часть жизни, но важно знать, как с ним дружить. Спасибо ребятам за открытость и классную работу! 💪 📸Фото: Кристина Ваторопина