ЦГ

"Центральная городская библиотека" г. Невинномысск

Образование · 28 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📱 ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ — 2026

📱 ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ — 2026 15 сентября стартовал третий трек Всероссийской акции «Диктант здоровья — 2026», который продлится до 6 октября. Тема нового трека — «Используем гаджеты рационально». Сегодня смартфоны, компьютеры и другие цифровые устройства стали неотъемлемой частью нашей жизни. Поэтому особенно важно знать, как пользоваться гаджетами так, чтобы сохранять здоровье и хорошее самочувствие. 🔹 В рамках диктанта участники смогут проверить свои знания и узнать: • как сохранить здоровье глаз при работе с экраном; • что означает правило 20–20–20; • что такое «текстовая шея» и как её предотвратить; • сколько времени можно проводить за экраном; • как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; • какое влияние гаджеты оказывают на сон, пищеварение и умственную работоспособность. 👩‍⚕️ Диктант здоровья — это возможность не только проверить свои знания, но и сформировать полезные привычки, которые помогут заботиться о собственном здоровье каждый день. Участие доступно для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения от 7 лет. 📝 Диктант состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. После прохождения каждый участник получит именной электронный сертификат, а также сможет ознакомиться с разбором ошибок и пояснениями экспертов. 💻 Принять участие можно: — онлайн на официальном портале акции «Диктант здоровья»; — через MAX-бот; — очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. 🌿 Беречь здоровье — значит знать, как это делать! Ссылка https://xn----7sbbigkqq2acllnkfgck.xn--p1ai #Акция #ДиктантЗдоровья #ЗОЖ