"Центральная городская библиотека" г. Невинномысск
Образование · 6 октября 2026 г.
7 продуктов для здоровья осенью‼️
7 продуктов для здоровья осенью‼️ 🍁🍂🍁🍂🍁 Осень - самое время поддержать свой организм! ТЫКВА - источник каротиноидов и клетчатки ГРУША - содержит клетчатку и витамины КАЛИНА - ягода с витамином С и другими антиоксидантными соединениями ТОПИНАМБУР - источник инулина, пищевых волокон РЕПА - содержит клетчатку и витамин С ШИПОВНИК - известен высоким содержанием витамина С КВАШЕНАЯ капуста - источник витамина С и продуктов молочнокислого брожения ☝️А ведь осенью особенно важно, чтобы в рационе было разнообразие. 🍅🥦🍅🥦🍅 👉Природа уже всё приготовила - нам остаётся только не забывать это есть! #рубрикаПроЗОЖ
48 просмотров