ВКУСНЫЙ ЗОЖ
ВКУСНЫЙ ЗОЖ Здоровый образ жизни – это целостная модель поведения, цель которой не похудение и не «выжать максимум из тела», а устойчивое физическое и психическое благополучие на протяжении всей жизни. На самом деле, многие рекомендации, которые люди воспринимают как абсолютные истины, давно опровергнуты научными исследованиями. Например, популярное утверждение о «норме в 2 литра воды» не имеет универсального подтверждения: потребность в жидкости индивидуальна и зависит от климата, уровня активности и особенностей организма. Предлагаем посмотреть видеопрезентацию «Вкусный ЗОЖ» и узнать, какие ещё существуют мифы о здоровом образе жизни и для чего он нам нужен.
54 просмотров