Центр физической культуры, спорта и здоровья — одно из ключевых спортивных учреждений р... — 23 августа 2026 г. в 10:06:53.912
Центр физической культуры, спорта и здоровья — одно из ключевых спортивных учреждений района, предоставляющее жителям возможность бесплатных тренировок, независимо от возраста и уровня подготовки. Активности также регулярно проводятся на открытых площадках. Так, в Инженерном сквере состоялось спортивное мероприятие по плейстику, собравшее представителей серебряного возраста. Плейстик — современное оздоровительное направление, объединяющее элементы гимнастики, танца и подвижных игр в адаптированном для старшего поколения формате. Участники смогли укрепить мышечный корсет без излишней нагрузки на суставы. Данный вид спорта пользуется особой популярностью среди граждан серебряного возраста благодаря своей доступности и эффективности. Регулярные занятия помогают им поддерживать физическую активность, сохранять бодрость духа и расширять круг общения.