Стимминг: вредная привычка или спасение для нервной системы? 🤔 — 12 мая 2026 г. в 04:53:37.826
Стимминг: вредная привычка или спасение для нервной системы? 🤔 Раскачивания, взмахи руками, кручение волос, повторяющиеся звуки… Часто это пугает родителей. Но давайте посмотрим глубже. Что это? Стимминг (самостимуляция) — это способ ребенка регулировать свое состояние. Через него он: • Снижает тревогу и стресс. • Концентрирует внимание. • «Заземляется» при сенсорной перегрузке. 🌊 Основные каналы саморегуляции Понимая, какой канал задействован, проще помочь ребенку: 1️⃣ Вестибулярный (движение): раскачивания, прыжки, бег по кругу. Помогает ощутить тело в пространстве. 2️⃣ Тактильный (осязание): перебирание тканей, потирание рук. Дает чувство безопасности. 3️⃣ Проприоцептивный (мышцы/суставы): сжимание кулаков, жевание предметов, сильные объятия себя. Глубокое давление успокаивает. 4️⃣ Зрительный/Слуховой : моргание, разглядывание света, повторение звуков. Создает предсказуемый фон. 🤔Запрещать или нет? Если стимминг не травмоопасен — не запрещайте. Это «клапан сброса давления». Если его закрыть, напряжение накопится и может вылиться в истерику. 💡 Что делать родителям : • Наблюдайте:когда возникает стимминг? (При усталости? Радости?) • Заменяйте: если действие мешает другим, предложите альтернативу. Хочет грызть? Дайте силиконовое украшение. Хочет качаться? Предложите гамак или фитбол. Стимминг — это не каприз. Это язык, на котором нервная система просит помощи. #логопед #сенсорнаяинтеграция #стимминг #детскаяпсихология #саморегуляция #родителямназаметку