5 продуктов, которые «съедают» вашу эмаль — 5 мая 2026 г. в 11:16:45.477
5 продуктов, которые «съедают» вашу эмаль Мы не призываем вас полностью отказываться от любимых продуктов. Но важно знать «врагов в лицо», чтобы вовремя минимизировать их влияние. Вот список продуктов, которые требуют особого внимания к гигиене после их употребления: 🥤1. Газировка Это комбо из сахара и кислот. Кислота размягчает эмаль, а сахар — идеальная среда для бактерий. Пейте её через трубочку и обязательно прополощите рот обычной водой сразу после. 🍬2. Липкие сладости (ириски, мармелад, сухофрукты) Это самые опасные десерты. Они прилипают к поверхности зуба и остаются там надолго. После таких лакомств зубная нить — ваш лучший друг. 🍋3. Кислые продукты (лимоны, ягоды, грейпфруты) Органические кислоты могут вызывать эрозию, буквально «вымывая» минералы из эмали. Главное правило — не чистите зубы сразу после того, как съели что-то кислое. Подождите 30 минут, иначе щеткой вы просто повредите размягченную кислотой эмаль. 🫓4. Крекеры, чипсы и сухарики Они содержат крахмал, который быстро превращается в сахар под воздействием слюны. К тому же, острые края сухариков могут механически травмировать десну или даже вызвать микротрещину эмали. 🍷5. Вино (особенно белое) У белого вина очень высокая кислотность, которая провоцирует эрозию эмали. Красное вино больше известно способностью окрашивать зубы. Чередуйте глоток вина с глотком чистой воды. Не нужно исключать эти продукты из жизни, достаточно помнить про простое правило полоскания полости рта водой после еды. Это смывает остатки пищи и нормализует pH баланс. 📍Записаться на консультацию можно по телефону: +78122202233