☀️ Жара... Чтобы легче ее переносить, запомните три простых совета:
☀️ Жара... Чтобы легче ее переносить, запомните три простых совета: ✅ Пейте больше воды, ешьте овощи, фрукты, ягоды и нежирные кисломолочные продукты. ❌ Исключите солёное, копчёное и консервы — они задерживают жидкость. ❌Откажитесь от газировки, пива и крепкого алкоголя — они дают лишнюю нагрузку на сердце. Фото: Александр Баламутов.
121 просмотров