🫀 Сегодня — Всемирный день сердца! ❤️ — 29 сентября 2026 г. в 06:26:21.553
🫀 Сегодня — Всемирный день сердца! ❤️ Сердце не берёт выходных, а мы можем взять заботу о нём в привычку: 🏃 30 минут активности в день. 🥗 Больше овощей и рыбы, меньше соли и сахара. 🩺 Контроль давления и анализов. 🧘 Управление стрессом и качественный сон. ❗ Если чувствуете боль в груди, одышку или перебои ритма — не ждите, обратитесь к врачу. Берегите свой «мотор»! 💪
116 просмотров