Признаки обесценивания себя
Признаки обесценивания себя 1️⃣ Вы можете многое делать и при этом чувствовать, что всё недостаточно. 2️⃣ Вы чаще замечаете свои неудачи, чем успехи. Радость от достижений быстро проходит, в то время как самокритика остается. 3️⃣ Вам сложно принимать комплименты и похвалу. Внутри возникает мысль: «это ерунда» или «мне просто повезло». 4️⃣ Вы ставите себе планку выше, чем другим, и постоянно чувствуете, что могли бы сделать лучше, быстрее, больше. Обесценивание — это не истина о вас. Это привычка, которую можно изменить. Начните с малого: замечайте свои достижения и признавайте свою ценность. Психология любви — Подписывайся
224 просмотров