Всем привет 👋
Всем привет 👋 Почему лопатки болят не от стула, а от стресса? 🤯 Мы привыкли списывать боль между лопатками на «сидячую работу» или «неудобную подушку». Но давайте копнем глубже👇👇👇 В психосоматике зона лопаток — это проекция нашей внутренней опоры и подавленных эмоций. Вот что часто «живет» в этом отделе: 🛡️ Неподъемный груз ответственности. Фраза «тащить всё на себе» имеет буквальный смысл. Когда мы берем на себя чужие проблемы, боимся ошибиться или хотим всё контролировать, мышцы вокруг лопаток каменеют, пытаясь удержать эту тяжесть. 🤐 Сдерживание гнева и слез. Лопатки — это "крылья". Когда мы не даем волю эмоциям, не говорим о том, что нас тревожит, энергия застревает в грудном отделе. Мы буквально «сжимаемся», чтобы не выдать себя. 😰 Страх будущего. Постоянное ожидание удара или неприятностей заставляет нас сутулиться вперед, защищая грудную клетку. Мышцы между лопатками при этом перенапрягаются. Что делать? Техника расслабления тут не всегда поможет. Нужен комплекс: 1. Осознание: Спросите себя: «Чей груз я сейчас несу? Что я пытаюсь сдержать?». 2. Дыхание: Начните дышать именно в область лопаток (вдыхайте в спину). 3. Мануальная работа: Моя задача — снять мышечный «панцирь», чтобы у вас появилось пространство для новой энергии и свободы движений. Записывайтесь на сеанс👇 +7 902 549 85 25 Снимем напряжение не только с мышц, но и с души🫶🫰