Основные рекомендации для каждого из нас в сезон заболеваемости гриппа и ОРВИ ⚡ Тщатель... — 10 февраля 2026 г. в 11:16:57.767
Основные рекомендации для каждого из нас в сезон заболеваемости гриппа и ОРВИ ⚡ Тщательно и регулярно мойте руки с мылом минимум 20 секунд, особенно после поездок в транспорте, посещения общественных мест и перед едой. Если мытьё невозможно, пользуйтесь антисептиками. 😷 Всегда соблюдайте респираторный этикет: закрывайте рот и нос одноразовыми салфетками или согнутым локтем при кашле и чихании. Салфетку сразу выбрасывайте. ✅ Избегайте касания лица грязными руками — это самый распространённый способ распространения инфекции. 👃Используйте маски в людных местах, транспорте и при уходе за заболевшими людьми. 💨 Регулярно проветривайте помещения и делайте влажную уборку дома и на работе. 🌟 Ведите активный и здоровый образ жизни: правильно питайтесь, спите достаточно и занимайтесь спортом. Выполнение этих простых мер существенно снизит вероятность заболеть и сохранит ваше здоровье. С уважением, Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Новосибирской области в Татарском районе 8(383)6421875