Эта популярная ягода замедляет старение – кузбассовцам рассказали неожиданное — 27 июля 2026 г. в 02:00:07.079
Эта популярная ягода замедляет старение – кузбассовцам рассказали неожиданное Роспотребнадзор Кузбасса рассказал о полезных свойствах популярной ягоды и объяснили, почему ее рекомендуют включать в рацион. По данным ведомства, черная смородина богата витаминами и минералами, которые помогают восстановить силы после болезней, поддерживать иммунитет и укреплять здоровье как детей, так и взрослых. В составе ягод есть витамин А, который участвует в обменных процессах, поддерживает зрение и помогает замедлять старение клеток. Особую ценность представляет витамин С. Он укрепляет иммунную систему, помогает организму бороться с вирусами и бактериями, участвует в восстановлении тканей и выработке коллагена. Именно поэтому черную смородину считают полезной при простудных заболеваниях. Кроме того, ягода содержит витамин Е, который оказывает омолаживающее... Полный текст новости Фото: magnific.com / magnific VSE42.RU Источник: https://chastnik-m.ru/news/news/?id=300032 #Медицина_и_здоровье__