Что обязательно есть осенью: врач назвал лучшие овощи — 19 августа 2026 г. в 07:40:04.864
Что обязательно есть осенью: врач назвал лучшие овощи Врач-кинезиолог Михаил Гаврикин рассказал россиянам, какие овощи принесут наибольшую пользу осенью. На вопросы редакции VSE42.Ru ответил Михаил Гаврикин – врач-кинезиолог, автор и преподаватель курса "Биомеханика глазами кинезиолога".По его словам, однозначного ответа на вопрос о самом полезном осеннем овоще нет. Однако тыква и морковь особенно ценны: они богаты бета-каротином, который поддерживает иммунитет и здоровье кожи.Капуста, свекла и болгарский перец тоже должны быть в осеннем рационе – каждый дает свой набор витаминов.Отметим, что стоит разнообразить меню, чтобы получить максимум пользы от сезонных овощей. Напомним, ранее врач раскрыл, сколько яблок можно съесть без вреда для здоровья.... Полный текст новости Фото: VSE42.Ru VSE42.RU Источник: https://chastnik-m.ru/news/news/?id=305985 #Медицина_и_здоровье__